風日記

ミキちゃんと市民劇場へ販売に行ってきました。


その後に市役所の販売している所に立ち寄りました。


やっとお昼の時間。


本日も奥田さんと佐塚さんが来られました。
一緒にお昼を食べられました。


そしてなにやら置いていかれました。
　

先日来られた時に話されたバンブー農法での様々な育て方の一例かと思います。
そして数種類の金柑を置いて行かれました。
私は話を聞いていなかったので分かりませんが
バンブー農法で色々な作物を育てるのではと思います。



今日は天気は回復しましたがとっても寒くて外にいるのが大変でした。

先程ぶら下がり健康器？にぶら下がってみましたが懸垂数回でダメでした。
自分の体重を支えられないなんて・・・・・
若い頃には懸垂ももっと出来たのに、いつの間にかこんなに体力が落ちてしまったのか
ただぶら下がっているだけでもとっても手が痛くて・・・・・
毎日少しずつ鍛えて行こうと思います。（何日持つか？？）